segunda-feira, 23 de abril de 2012

Cardápio semanal

Quando começou a introdução de alimentos sólidos na alimentação da Maria Júlia, tive dificuldades em pensar e montar um cardápio legal, que tivessem todas as vantagens dos alimentos, e não ter déficit de alguma vitamina. Então, comecei a pesquisar pela internet, livros, apostilas... e com a a juda da minha irmã (que tem a experiência com meu sobrinho de 4 anos), montei um cardápio semanal, o que facilita muito no dia-a-dia, na hora do preparo junto com a babá/funcionária!

Na nossa amiga internet consegui localizar uma apostila que trata de um Guia Alimentar para crianças menores de 2 anos, elaborado pelo Ministério da Saúde, é bem extenso e se trata de uma pesquisa científica. A linguagem é formal, mas dá para aproveitar bastante informações, eu não li tudo, fui lendo pelos tópicos, depois vou postando informações importantes que vi por lá! Segue o link:

Guia Alimentar

Para organizar o cardápio semanal, imprimam este arquivo da Crescer e coloquem na geladeira, armário...pregado à vista para facilitar!

Cardápio Semanal

Eu deixo o cardápio da Maria Júlia, junto com sua rotina pregado na minha geladeira, para sempre conferir os alimentos para o preparo da papinha de cada dia!

Beijos!













segunda-feira, 16 de abril de 2012

O tempo passa - 7 a 9 meses

Desculpem o sumiço!!! Comecei uma atividade de vendas e o tempo está mais curto, uma correria só. E o tempo passa tão rápido...Maria Júlia já completou 9 meses! Vou registrar o sétimo e oitavo mês juntos porque são desenvolvimentos conjuntos e a rotina não muda em nada.

Para começar vamos ao registro dos dados de peso de altura:
7 meses - pesou 9.510 kg e mediu 70,5 cm
8 meses - pesou 10 kg e mediu 73 cm
9 meses - pesou 10.200 kg e mediu 73,5 cm (o pediatra disse que é normal esta queda de ganho de peso e altura)
Ela continua na última curva no desenvolvimento pôndero-estatural. Isso quer dizer também que suas roupinhas já são de 12 meses e a caminho do 24 meses.

A rotina continua praticamente a mesma.
6:00h - mama
9:00h - café da manhã
12:00h - almoço - sopinha
14:00h - mama
16:00h - lanche da tarde (frutinha, vitamina, biscoitinho)
18:00h - Janta
21:00h - mama (esta mamada anda sendo antecipada um pouco 20/20:30h)
23:00/00:00h - mama

A partir do nono mês acrescentamos a gema de ovo na papinha e ela não é tão amassada como antes, deixamos mais consistente.

Ela aprendeu a engatinhar efetivamente aos 7 meses, exatamente na terça de carnaval (21/02), deu três passinhos completos, e a partir daí não parou mais...hoje ela já apoia em tudo e levanta sozinha, já ficou "só só" algumas vezes e adora engatinhar e andar debaixo das mesas. Uma graça!
Com 8 meses os doi dentinhos da arcada inferior nasceram...ela não deu febre mas ficou muito enjoadinha por alguns dias, e as vezes dava um remedinho para dor (Alivium). Agora, com 9 meses os dois dentinhos superior dão sinais de quererem apontar, mas a dentista disse que ainda vai um tempinho, talvez no próximo mês começam a crescer!

Com 7 meses começou a natação e com 8 meses também já entrou na aulinha de música! A natação ela tem um pouco de receio, fica super séria e não gosta que espirra água no seu rosto, mas não chora, aos poucos ela vai ficando mais à vontade. A aulinha de música, é na Escolinha Música e Bebê, ela adora! Há muita intereação com outros bebês, com instrumentos musicais, através de dinâmicas...muito legal! Nestas duas atividades, eu sempre participo com ela, na piscina eu entro junto e na música ficamos juntas!

No geral o desenvolvimento dela está incrível! Quase anda, quase fala...ela é muito espertinha, feliz e amigável! Adora crianças e cachorrinhos, fica deslumbrada quando vê um cachorro ou está em meio de crianças!